Вопрос психологу:

Здравствуйте! Я хотела бы получить у Вас совет, потому что сама не знаю, как выйти из этой ситуации, а меня она очень беспокоит.

Понимаете, я не умею управлять собой. К сожалению, в моем сердце, которому не прикажешь, живет до сих пор любовь к человеку, который никогда не отвечал и не ответит мне взаимностью. Я это прекрасно понимаю, но сколько я не пыталась его забыть — все впустую. Проблема в том, что надежда, которую он мне иногда дает, заставляет меня опять возвращаться к старому. Такое ощущение, что во мне два человека: один понимает, насколько важно от всего этого избавиться, а другой — противится этому, потому что считает, что есть еще надежда на счастье с этим человеком. Что самое ужасное — чаще всего в этом споре побеждает второй человечек, видно наше сознание всегда рассчитывает на счастье. Но дело в том, что на других мужчин я вообще смотреть не могу, потому что везде я вижу только его одного.

Помогите, пожалуйста, и скажите, как мне его забыть, как сделать так, чтобы второй человечек навсегда ушел, чтобы я больше не думала о человеке, который мне нравится. Иногда я представляю себе тот счастливый момент, когда я его забуду. Но сердце мое говорит — тогда я больше никого не впущу, больше никто не посмеет меня терзать. Помогите мне, я совсем запуталась. Заранее спасибо.

Ответ психолога:

Вы любите безответно и знаете, что так было и будет. Это делает Вас несчастной, но каждый раз, когда Вы пытаетесь выйти, надежда на счастье с этим человеком, возвращает Вас назад, оказываясь сильнее реального опыта.

Вы понимаете, что нужен выход, но мне показалось, что для Вас это так, будто вместе с надеждой на счастье с этим человеком, уйдет надежда на счастье с кем-либо вообще. Страх оправдывает и питает надежду. Страх и надежда — лишь Ваши представления. Ваш собственный опыт показывает, что они весьма далеки от реальности.

Заставить себя забыть или перестать любить усилием воли невозможно. Не нужно этого требовать от себя. Но Вы можете перестать обманывать саму себя. Это трудно и больно, необходимо время и сочувствие к себе самой, чтобы оплакать свои ожидания, отпустить надежду, принять как факт то, что не в ваших силах изменить и двигаться дальше.

Всего доброго,
Некрылова Наталья, психолог.