Вопрос психологу:

Помогите мне, пожалуйста! Я мечтаю о самоубийстве, как об избавлении, но мне нужно продержаться еще хоть немного — сыну всего 18 лет, и я не имею права...

Пока играю в такие игры: конечно, дорогая, но не сегодня же. пусть ребенок окончит школу, (теперь — сдаст сессию), не весной же, ты еще не была за границей, а для того, чтобы съездить, нужен загранпаспорт, нужно сфотографироваться, а сначала сходить в парикмахерскую, и так далее.

Больше всего это похоже на проклятие, будто кто-то посадил мне в голову черного человечка, который, ухмыляясь, позволяет пока мне себя обманывать. И приговаривает: все равно это для тебя неизбежно. Но это не бред, а просто сравнение, я ей-богу, не шизофреник. Просто так устала...

Ответ психолога:

Вы мечтаете о самоубийстве, это могло бы стать избавлением от бремени жизни. Вас держит долг. Вы должны жить, потому что пока это нужно Вашему сыну. Есть и другие, менее значительные поводы оставаться живой. «Черный человечек» смеется над этим, он знает Ваше настоящее желание.

Жаль, что это так для Вас, жаль, что Вам нужны поводы, чтобы жить. Что сама жизнь, все, что в ней есть, и все что еще не случилось, не имеет для Вас самостоятельной ценности, смысла.

Понимаю, мысль о смерти успокаивает: когда-нибудь я смогу положить всему этому конец! В этом много власти.

Но куда больше силы есть в том, чтобы жить, и, несмотря на бремя, которое накладывает жизнь, оставаться вовлеченным в ее поток. Впустить в себя боль и страдания, радость и удовольствие, позволить потоку переживаний затронуть себя. Полюбить жизнь, несмотря на риск столкнуться с тем, что неприятно, печально и даже мучительно. В этом есть много силы.

К сожалению, я не могу помешать Вам. Это Ваш выбор. Вы можете исчезнуть, когда Вам надоест стоять на берегу жизни и наблюдать, как она протекает мимо. Легко не жалеть о том, с чем нет связи. Можно использовать свою власть, и выбросить то, что не любишь, как ненужный мусор.

Другой путь — отказаться от сопротивления к жизни и войти в эту реку. Ощутить ее ценность, принять ответственность за право быть ее частью, и иметь силу быть с ней «и в горе и в радости». Тогда, по отношению к тому, что ранее казалось мусором, возникнет новое чувство уважения и трепета.

И тот, и другой способ отношения к жизни существует как возможность. Воля к выбору и способность сделать возможность своей собственной реальностью находится внутри Вас.

Всего Вам доброго,
Некрылова Наталья, психолог.