Вопрос психологу:
Здравствуйте. Мне 32,5 года. Я разведена. Живу одна с сыном. Ему 9 лет и 10 месяцев. Я очень эмоциональный и вспыльчивый человек. Хотя в некоторых ситуациях мне удается сдерживаться. Я очень стараюсь быть боолее спокойной, но у меня не получается. Меня все время что-то раздражает и я все время плачу. Мама меня не слышит. Я пытаюсь более подробно описать ей проблему: в чем причина, какие эмоции я испытываю, что мне хотелось бы изменить, что я чувствую. Но она говорит, что это пусто все или слышит проблему по своему. И у меня внутри появляется чувство- оно резко накрывает- хочется очень громко кричать и плакать одновременно и умолять услышать мою проблему и помочь мне. Вспоминая эти эмоции, я их переживаю заново и так реально. что даже сейчас накатываются слезы и стоит комок в горле.
Я понимаю, что это угрожает моим отношениям с сыном. Я иногда срываюсь на нем, придираюсь к нему. Видимо, он ведет себя соответственно ситуации и у него появляются тоже проблемы. Он не может дружить со сверстниками: он либо присмыкается перед ними, либо не общается вообще. Он ищет дружбу с более младшими детьми. В школе стали появляться проблемы. Меня это сильно расстраивает и я кричу и ругаюсь. Я понимаю, что не делаю лучше ему, но не могу с собой справиться. Он начинает вредничать (как мне кажеться) или врать. Я это вижу очень явно и у меня появляется ужасное чувство гнева. Это ужасно. Я могу ударить ребенка. Мне это очень не нравиться. Когда я более или менее осознаю это — все уже произошло. И я этого действительно не хочу — не хочу повторения. Я понимаю, что ситуация всегда выходит из-под моего контроля и мне от этого очень обидно. Я оять плачу. Мне ужасно жалко сына — я его ТАК СИЛЬНО ЛЮБЛЮ! — как я могу так с ним поступать?????? Но к нему не иду. Где-то я прочитала, что если вы наказали ребенка, то выдержите паузу между наказанием и прощением-иначе наказание бессмысленно. Но я хочу решать все эти проблемы как-то по другому. Я не хочу обижать Сына. Я безумно его люблю!!!
Я понимаю что проблема со мной и мне срочно нужен психолог. Но я уже и не исключаю, что и сыну нужна консультация психолога. Но дело в том, что я работаю с понедельника по пятницу с 9-00 до 18-30 и не могу куда-либо приезжать в будние дни-меня не отпустят, у нас нельзя отпрашиваться — иначе уволят. Я понимаю, что проблема — это самое главное и ее надо решать. Но моя работа — это наше единственное средство к существованию и я не могу ее потерять. Нам помогать некому. Помогите нам, пожалуйста. Я не хочу потерять сына. Это мое самое огромное сокровище!!! Мне надо сохранить его и помочь ему выжить в этом мире.
Ответ психолога:
Здравствуйте,
Вы испытываете острую потребность в понимании и сочувствии, но к сожалению Вашим чувствам не удается найти этого со стороны близких. Случается, что чувства буквально переполняют Вас и, выражаясь, выходят из под контроля. Эти вспышки не приносят Вам облегчения, напротив, после этого Вы сожалеете и чувствуете себя виноватой. Вы хотите строить свои отношения с сыном иначе, хотите, чтобы он знал и чувствовал Вашу любовь и больше всего Вы не хотите таких повторений.
Чтобы следовать этому желанию, сначала Вам необходимо помочь себе. Вы написали, что испытываете потребность в помощи психолога. Ваш график работы не является препятствием. Приемы проводятся и в вечернее время, а в некоторых случаях по выходным дням.
С уважением,
Некрылова Наталья, психолог.