Вопрос психологу:

Здравствйте! Очень надеюсь на вашу помощь...

Мне так невыносимо больно. Больно за себя саму. Я не вижу смысла своего дальнейшего существования. Сегодня я поняла, что я — настоящая неудачница.

Говорят что каждый человек талантлив от природы во всем. Я же не могу проявить себе абсолютно ни в чем. Ни в общении: я бы так хотела стать душой компании, обзавестись верными друзьями, но мало с кем у меня получается сблизиться, я уже не говорю о том, чтобы я могла стать лидером какой-то компании (хотя так бы этого хотела). Иногда мне бывает трудно даже выдавить из себя пары слов. Очень часто бывает что я не знаю что сказать. Я думаю это не из-за того что я глупая и неэрудированная, а из-за чего сама понять не могу...возможно потому что немного скованная с незнакомыми людьми.

Не везет мне и в личных отношениях: в свои 17 лет у меня ни разу не было парня. У меня даже друга-парня-то хорошего никогда не было. Так поверхностные отношения... Еще у меня большой комплекс-я не умею целоваться. Возможно больше из-за этой причины я и боюсь заводить отношения. Не хочу опозориться перед парнем. Это вторая причина моей депрессии. Третья: Учеба. Я ужасно учусь. Все учителя меня постоянно теребят и морально унижают своими грубыми выпадками в мой адресс. По половине предметов у меня стоят тройки. А в этом году предстоит Егэ. Больше всего волнуюсь за ЕгЭ по Алгебре. Если я получу 2 (а это истинный уровень моих знаний),то путь во все ВУЗы мне закрыт. Тогда мама (четвертая причина) меня просто выкинет на улицу. Она сказала, что со мной жить не хочет. У нас с ней вообще постоянные конфликты. Порой я ее ненавижу. И говорю ей это. А она говорит что ненавидит меня. Еще у меня проблема: я не могу быть везде одинаковой, например дома я — стерва такая какую еще поискать надо, а в обществе в компании я порой просто теряюсь и молчу.

Мне кажется меня вообще все НЕНАВИДЯТ и я сама себя тоже НЕНАВИЖУ. Мне кажетс единственный выход для меня — это смерть. Никто даже и не заметит моего отсутствия. Я уже очень давно хотела с собой покончить (лет с 11, когда я болела нервной анарексией). Но каждый раз меня останавливала мысль, что все еще может измениться к лучшему. Надо только взять себя в руки и стараться исправлять все свои ошибки. Я ведь все-таки люблю этот мир вокруг...Это небо, эти деревья...но сколько можно утешать себе надеждой на радужное будущее, я сама понимаю что оно мне не светит. И впоне вероятно, что скоро я уже никогда не увижу этого мира вокруг себя.... ПожАААААлуйста!!!!МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!!ВАШ СОВЕТ!

Ответ психолога:

Представьте себе: человек, который боится высоты, хочет стать чемпионом по парашютному спорту. Как Вам это? Никого не напоминает? Я спрашиваю, потому что мне это очень напоминает то, как Вы относитесь к себе самой: требуете от себя того, к чему не готовы в данный момент.

У Вас есть представления о том, какой Вам быть надо: лидер, легкая в общении, душа компании, девушка, искушенная в поцелуях и т.д. Примеряя на себя этот идеальный образ, Вы видите лишь одни несоответствия и ненавидите себя.

Беда в том, что полюбить, принять и уважать себя Вы можете лишь с условием. А это условие сейчас невыполнимо для Вас, как прыжок с парашютом для того, кто боится высоты.

На мой взгляд, первичной проблемой, порождающей все остальные, является то, что Вы совершенно не принимаете себя реальной. По отношению к самой себе Вы жесткий судья. И в этом проблема. Чтобы ее преодолеть нужно учиться себя принимать. Принимать свои переживания, страхи, смущения, затруднения.

Вы подрезаете себе крылья, ругая и оценивая себя. А ругаете Вы себя за все и приходите к выводу: Я — неудачница и лучше мне вообще не быть. Вот от этой привычки смотреть на себя как на неудачницу, Вам нужно отказаться в первую очередь. И начинать учиться поддерживать себя в те моменты, когда Вам плохо или возникают проблемы. Например, не требовать от себя того, к чему Вы не готовы в данный момент. Предположите, что Вы многое еще не знаете о себе. Как, например, Вы можете знать умеете ли Вы целоваться или нет, если еще ни разу не пробовали?

Всего Вам доброго и удачи,
Некрылова Наталья, психолог.