Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Антон. Мне 20 лет. Примерно два месяца назад у меня началось состояние похожее на дереализацию... Т.е. я хожу, как будто выпил литр пива, все вижу как в кино, все как во сне... И оно непрерывно, только ночью немного отпускает. Кажется, что во мне что-то изменилось... Еще нарушилась память (живу одним днем), нарушилась концетрация внимания, соображаю очень туго, постоянная тревога, развивается депрессия из-за того, что я не могу понять, что со мной, постоянно думаю только о своем состоянии...

Дело в том, что я уже где-то год работаю DJ-ем в ночном клубе, и практически не сплю ночью... Первый раз я это состояние заметил в июле наверно, почти все лето увлекался спиртными напитками, клубами, но стоило мне посидеть день-два дома, и мое состояние
нормализовывалось. Я тогда не предал этому значения...

И в конце августа я с компанией друзей и моей подругой поехали на ЮГ отдыхать, там я и почуствовал, что что-то не так... Все делалось как бы автоматически, но стоило мне выпить немного алкоголя и я чувствовал себя нормально, зато на след. утро было плохо... Я стал замечать, что у меня время от времени кружится голова, но я списывал это на другой климат, жару... Еще, на юге я много ругался со своей девушкой, мне казалось,
что у меня нет никаких чувств к ней.. В начале сентября я вернулся домой, сильно поругался с девушкой и мы расстались... Из-за чего переживаю до сих пор... Тут я ощутил, что не могу выйти из этого состояния, все как в кино.. Не употреблял алкоголь около недели, но ничего не изменилось... Потом я сильно напился, и на след. день у меня началась сильная паника, думал, что сойду с ума, поднялось давление и т.д. Потом пошел к неврологу, сделал РЭГ, ЭКГ, общие анализы — все в норме. Сейчас присутствует еще шум в ушах, постоянная темп. 37,0-37,2 и постонное ощущение, что все как будто во сне... Еще преследуют постоянные мысли, что у меня какая-то серьезная психическая болезнь.. С чем, по вашему мнению, может быть связано это состояние?? А самое главное, как выйти из него?? ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!

Ответ психолога:

Здравствуйте Антон,

Дистанционно определить причины Вашего состояния невозможно. Воспримите то, что я написала далее как предположение, которое нуждается в подтверждении. Если описанные симптомы не нашли медицинского объяснения, можно предположить приступ панической атаки.

Характерными симптомами панической атаки являются:

— учащенное сердцебиение;
— чувство страха;
— ком в груди, затрудненное дыхание;
— нарушение терморегуляции (чувство жара или холода);
— спазм сосудов (бледность или мраморность кожи, пульсация в голове и т.п.);
— дрожь;
Помимо этого развивается озабоченность своим состоянием, страх новых приступов.

Важно знать, не является ли данное состояние следствием симпатоадреналового криза на фоне аденомы надпочечника. Чтобы исключить возможность этой причины сделайте ультразвуковое исследование или томографию надпочечников.

Если проблема не в этом, тогда, вероятно, имеет место паническая атака на фоне невроза. Психологическая подоплека этих состояний — вытесненные психологические травмы и переживания. Паническим атакам подвержены люди с высокой степенью эмоционального контроля, которые могут подавлять эмоциональные переживания, заставлять себя волевым усилием действовать, работать через силу, подавлять чувства на людях и т.д. Систематическое подавление эмоций приводит к накоплению эмоционального напряжения, которое может прорваться под действием малейшего стресса и даже без видимых причин в виде панической атаки. Возможно, именно поэтому во время опьянения вы чувствуете временное облегчение, поскольку алкоголь несколько растормаживает контроль, а затем, когда действие алкоголя заканчивается, чувствуете ухудшение.

Если проблема, с которой Вы столкнулись, действительно подтвердится, как паническая атака с психологическими причинами, то, несмотря на то, что это неприятное и пугающее состояние, оно не является выходящим за нормы психическим расстройством, успешно поддается лечению с помощью психотерапии, подчеркну — систематической и очной. Самолечение, чтение специальной литературы и книг «самопомощи», попытки справиться с помощью йоги, спорта и т.д., а также дистанционное консультирование здесь не годятся.

Всего доброго,
Некрылова Наталья, психолог.