Вопрос психологу:

Здравствуйте. я на вашем сайта,потому что мне нужна помощь.

у меня депрессия. уже вторую неделю. раньше такого не было. были конечно депрессии, но гораздо легче. и они в связи с чем-то, с какой-либо неприяной ситуацией.

я не знаю что со мной происходит. не могу понять с чем она связана. ничего такого в данный момент не произошло в моей жизни из-за чего она могла случиться.

опишу свое состояние: мне ничего не хочется. вообще ничего. все воспринимается как должное. без радости. абсолютно без радости. не хочется ни денег, ни развлечений, ни красиво одеваться, ни отдыхать. я просто выполняю функции, как робот. знаю, что утром надо встать. поехать на работу. отсидеть рабочий день. приехать домой или встретиться со свом молодым человеком. никакого удовольствия от встречи с ним я не испытыаю. да я ни от чего сейчас не испытываю удовольствие...

раньше такого не было. это ужасно. НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. даже умирать не хочется. раньше мои некоторые депрессии сопровождались мыслями о суициде. сейчас же-даже этого не хочется. нет никакого стремления. нет никакого желания. все, что я хотела раньше-сейчас абсолютно притупилось. это какой-то ад.

что со мной происходит? может это из-за работы? я не так давно сменила работу. в декабре. когда уходила с прошлой работы, по собственному желанию, — думала у меня огромные перспективы, все двери для меня открыты. уходила, не имея намеченного места. то есть в никуда. как же я, такая умница, красавица — все только и мечтают, что бы я них работала. но начала многое осознавать. спустилась на землю. оказалось — я очень завышала свою самооценку. работа, где я сейчас работаю мне не нравится. я уже отработала 2 месяца — так и не понравилась. но уходить в никуда не хочу. а искать сейчас другую работу, я тоже не хочу. я ничего не хочу... пожалуйста помогите.

Ответ психолога:

Вы пишите, что Вам ничего не хочется, ничто не приносит радость. Покидая прошлое рабочее место, Вы представляли, что легко найдете себе лучшее. Это были Ваши ожидания. То, что Вы получили, оказалось совсем не таким, как Вы себе представляли. Вы чувствуете разочарование, как если бы мир сказал Вам, что Вы никуда не годитесь.

Вам стоит взглянуть на проблему иначе — никуда не годятся Ваши ожидания, а не Вы. Проблема не в том, что Вы переоценили себя, а в том, что Вы недооценили трудности, связанные с поиском работы, удовлетворяющей Вашим интересам и амбициям. Вы ошиблись, согласна, это неприятный опыт. Но в то же время это Ваш опыт и он может многому Вас научить, например, примирить ожидания и реальность, и чуточку повзрослеть.

Удачи Вам и всего доброго,
Некрылова Наталья, психолог.