Вопрос психологу:

Здравствуйте! Мне 17 лет и у меня в течении месяца нервные срывы. Я рыдаю почти каждый день и по каждым пустикам. Пытаюсь отвлечься, но становится только хуже. Что делать не знаю. ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответ психолога:

Последнее время Вы испытываете эмоциональное напряжение и срывы. Ваши чувства похожи на воду в переполненной чаше, и достаточно одной капли, чтобы она пролилась наружу. Вы не понимаете своего состояния, и, вероятно, подобные реакции являются чем-то новым, непонятным для Вас.

По Вашему письму мне трудно судить о причинах этого состояния, но предполагаю, что за этим стоит достаточно сильное напряжение чувств, которые Вы сейчас не вполне осознаете. Возможно, какое-то время назад в Вашей жизни произошли события, ставшие стрессом, и связанные с ним чувства не нашли необходимой разрядки и понимания.

Возможно, Вы сможете лучше понять свое состояние и помочь себе, если не будете бороться с собой, а попробуете прислушаться и произвести внутреннюю ревизию событий и ситуаций, которые могли быть источником стресса. Если же у Вас не получиться сделать это самой, будет лучше обратиться к психологу.

Всего доброго,
Некрылова Наталья, психолог.